Coaching is een bijzonder proces.
De ingrediënten zijn net zo eenvoudig als lastig.
De coach mag professioneel onnozel zijn,
hij luistert en vraagt, luistert en vraagt door.
De ‘klik’ is belangrijk, die geeft de ruimte voor prikkelende en lastige vragen, maar daagt ook uit om diepere gedachten onder woorden te brengen.
Wie heeft de sleutel in handen?
Wat is stress en wat is het dat jou stress bezorgt?
Hoe reageer jij op stress , wat is jouw reactie om stress te voorkomen.
Of is stress voor jou de energie opwekker die je nodig hebt om te presteren.
Wanneer is de ’emmer vol’ en hoe leeg je die.
Welke rol speelt schaamte wanneer het gaat om stress en jouw omgeving.
Wat als het eigenlijk al te ver is gegaan?
Ingrijpende gebeurtenissen op het werk of thuis worden door iedereen anders ervaren en verwerkt.
Als collega’s kunnen we een bijzondere rol vervullen.
In de werkomgeving zijn zij degene die contact hebben, de situatie wellicht (her)kennen. Collega’s kunnen ondersteunen door vroeg signalering, zaken bespreekbaar maken en helpen bij het vinden en accepteren van passende zorg.
Ik ben Wim-Paul de Lange,
Getrouwd met Kitty en de trotse vader en opa van 3 kinderen en 5 kleinkinderen.
Achter mij liggen 38 dienstjaren bij het Korps Mariniers.
Gebouwd op het fundament van mijn opvoeding, huwelijk en mijn christelijk geloof heeft dit werk een grote rol gespeeld in mijn scholing en ontwikkeling.
Een bijzondere baan, met veel uitdagingen en kansen.
De laatste jaren bij Defensie heb ik in de personele zorg mogen werken. Als trainer, als collegiaal ondersteuner en als casemanager bij langdurig verzuim.
Het geven van trainingen, het begeleiden en coachen van personen en teams beschouw ik zowel als een uitdaging als een voorrecht.
Coaching
Coachen is momenteel een populair begrip en soms lijkt ons te worden aangepraat dat iedereen een coach nodig heeft. Naar mijn idee moet je vooral weten wat het jou moet opleveren om gecoacht te worden.
Wat is jouw verwachting? Welke vraag stel je aan jezelf? Heb je het gevoel dat je hulp nodig hebt om die vraag te formuleren.
In het eerste (intake)gesprek zullen we het daar over hebben. Dan is het goed om af te spreken welk pad daarna gekozen gaat worden.
Het gesprek kan aan tafel met een bak koffie of thee of tijdens een wandeling.
Hoe maakt niet uit, als het maar het doel ten goede komt.
Een traject bestaat altijd uit een aantal gesprekken, 3 is wat mij betreft daarbij een minimum.
Ik hou van eerlijke taal, niet provocerend, maar het mag soms wel ongemakkelijk zijn. En dan gaat het toch ook om ‘de Klik’. Voor het vertrouwen, voor comfort en openheid.
Neem contact op als je vragen hebt of nog twijfelt of je mijn coaching wat voor je is.
Gedrag is een keuze die maakt tussen Angst en Verlangen
Hoe beter je beiden kent, hoe bewuster je kiest.
De mate van Controle bepaald hoe je situaties ervaart.
Stressmanagement
Stress!!??
Is Stress nu positief of Negatief. Veel mensen zullen zeggen allebei. Dat is waar het om gaat bij stressmanagement.
Hoe versterk ik dat wat ik als positief ervaar en hoe krijg ik die controle weer terug als ik het kwijt raak.
Ben ik open over de gevolgen van mijn stress of speelt schaamte een rol. Wat is mijn stijl om met negatieve stress om te gaan. Is het een kwestie van geduld en wachten tot het over gaat?
Wat als de stress acute en heftig is als gevolg van een ingrijpende gebeurtenis?
Stressmanagement training kan zowel persoonlijk al voor een groep/team worden aangeboden.
Stressmanagement voor teams sluit nauw aan bij collegiale opvang.
Neem gerust contact op wanneer je hier vragen over hebt.
Collegiale ondersteuning
Ingrijpende gebeurtenissen op het werk
Binnen het Korps Mariniers ben ik betrokken geweest bij de introductie van het Trauma Risico Management (TRiM) protocol. Overgenomen van onze Engelse collega’s.
Opvang van – en laagdrempelige gesprekken met collega’s. Een methode die de bespreekbaarheid van vervelende ervaringen handvatten geeft. Herkenbare taal met aansprekende voorbeelden.
Collega’s kunnen bijdragen aan het vroegtijdig herkennen van signalen dat het niet goed gaat met de ander. Door de training hebben zij de vaardigheden om hierover in gesprek te gaan.
Geen dr. Oetker psychologie maar eerlijk en open advies en ondersteuning.
Collegiale Ondersteuning is een maattraining voor teams en bedrijven die hun direct opvang zelf willen faciliteren.
Neem contact op als je meer wilt weten over de mogelijkheden.
Door collega’s voor collega’s bij ingrijpende gebeurtenissen
I CAN BE STRONG
AND ASK FOR HELP
at the same time